J’ai démarré les cours de musculation complété par un programme alimentaire, il y a 4 mois. Les résultats sont phénoménaux, non seulement j’ai perdu du poids (9kg) – sans aucune privation, sans aucune fatigue – mais surtout ce qui est fabuleux est le changement de ma morphologie/la modification de mon corps grâce aux exercices de musculation adaptés pour modifier mon corps là où je veux, de manière harmonieuse.

Bien sûr il me reste encore du travail à faire sur mon corps, mais mon alimentation est devenue une hygiène de vie, et le sport, non seulement une hygiène de vie, mais aussi un bien être. Je me sens bien dans ma tête et dans mon corps. Je m’habillais avant de manière à cacher mes rondeurs, maintenant je peux porter des tenues plus près du corps. En résumé, je me sens vraiment mieux et j’ai repris aussi confiance en moi.

Merci à Arnaud, mon coach.
Merci à mon mari qui m’a donné les moyens de le faire et qui me soutient.

Félicitations à moi-même !… Car il faut persévérer, savoir ce que l’on veut exactement, se motiver. Pour moi à presque 50 ans c’était vraiment le moment et grand temps de me prendre en mains.