Roland, 63 ANS
Je ne suis pas un sportif, et lorsque je suis venu m’inscrire à top fit, c’était dans le but de me remettre en forme et surtout perdre du poids, objectif 10 kg.
Comme je suis une personne timide, entré dans une dans une salle de musculation où tout le monde s’entraîne parfois depuis de nombreuses années me gène beaucoup.
J’ai donc fait appel à Arnaud qui a su me rassurer et me redonner confiance en moi.
Grâce à ses compétences, après 8 semaines d’entraînement et de conseils diététiques j’ai perdu mes 10 KG et augmenté ma force sur les machines.
Comme je suis une personne timide, entré dans une dans une salle de musculation où tout le monde s’entraîne parfois depuis de nombreuses années me gène beaucoup.
J’ai donc fait appel à Arnaud qui a su me rassurer et me redonner confiance en moi.
Grâce à ses compétences, après 8 semaines d’entraînement et de conseils diététiques j’ai perdu mes 10 KG et augmenté ma force sur les machines.
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