Marylin Davidson (Americaine, 66 ans)
I have been training with Arnaud for a year now and have seen wonderful results. My husband has also been training with him and he too has had excellent results.
For us, Arnaud has shown he understands at a very serious level physical issue, for me, scoliosis - problems with lower back and nutrition. Arnauld's help has been more effective than that of numerous kineostherapists and two highly regarded endocrinologists. He gave us both a very effective eating plan which has enabled us to both lose weight and for me to control a highly variable blood sugar level that used to result in serious chills.
For Michael he has helped him focus both on upper body building and strengthening as well as motivation.
Je me suis entrainé avec Arnaud depuis un an maintenant, et j'ai obtenu des résultats merveilleux. Mon mari s'est aussi entrainé avec lui et a eu aussi d'excellents résultats.
Pour nous, Arnaud a montré sa connaissance à un niveau très sérieux de la physiologie, de mes problèmes de scoliose, de dos, et de nutrition. L'aide d'Arnaud a été plus efficace que celle de nombreux kinésithérapeutes, et même deux endocrinologistes très réputés. Il nous a donné à tous les deux un plan diététique très efficace, qui nous a permis à tous les deux de perdre du poids, et pour moi de faire baisser mon taux de glucose sanguin.
Pour Michael il l'a aidé à travailler aussi bien sa force dans le haut du corps, que sa motivation.
Frédéric (39 ans, Nice)
Au début je croyais comme beaucoup de personnes qu'il suffisait de faire du sport, beaucoup de sport, pour maigrir et perdre cette "fichue bouée" . La rencontre avec Arnaud m'a prouvé le contraire : " L 'alimentation est la base de tout "; en fait non seulement il faut manger équilibré mais il faut se nourrir sainement.
Après quinze jours de suivi sérieux dont le programme alimentaire m'a été donné par Arnaud, j'ai déjà perdu 5 kg. Il est vrai qu'il faut être assidu ...
Mais quels plaisirs que de retrouver la saveur des aliments: légumes, poissons, viandes etc... Je ne compte pas m'arrêter, car il faut arriver à stabiliser mon poids, comme me l'a écrit mon coach et préparateur pour mes courses.
Encore bravo, et merci pour ta disponibilité. Très sincèrement, Frédéric
Dalila (53 ans)
J'ai toujours été réfractaire à la musculation, bien que sportive depuis que j'avais 12 ans. L'âge venant, mes muscles ont eu besoin d'un autre entraînement que les cours proposés dans ma salle de fitness.
Arnaud a réussi à me convaincre qu'un travail personnalisé allait me permettre de retrouver ma musculature ainsi qu'une super forme physique. Les résultats ont dépassé mes attentes et avec en prime le plaisir de retrouver Arnaud tous les mardis soir pour ma séance.
Super professionnel, il adapte le travail tant en fonction des souhaits de ses clients que des capacités de ceux-ci.
Merci Arnaud pour tes encouragements même si quelquefois tu ne tenais pas compte de mes grimaces de douleur (exagérées la plupart du temps).
Janet, une cliente américaine (63 ans)
I have been training with Arnaud for over a year. Arnaud is a true motiver. Training session are varied working all the muscles in the body, working the cardiac system. The training is fun and relaxed. Arnaud is a true professionnel in his field. I look foward to all of our session with enthusiam.
(Arnaud est mon entraineur depuis plus d'un an. Arnaud est une vraie source de motivation. Les entrainements sont variés, travaillent chaque muscle ainsi que le système cardio-vasculaire. Les séances sont sympas et détendues. Arnaud domine vraiment son sujet. J'attends chaque entrainement avec impatience.)
Janet Jaraczewski
Christine:
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| Avant | Après 4 mois |
J’ai démarré les cours de musculation complété par un programme alimentaire, il y a 4 mois. Les résultats sont phénoménaux, non seulement j’ai perdu du poids (9kg) – sans aucune privation, sans aucune fatigue – mais surtout ce qui est fabuleux est le changement de ma morphologie/la modification de mon corps grâce aux exercices de musculation adaptés pour modifier mon corps là où je veux, de manière harmonieuse.
Bien sûr il me reste encore du travail à faire sur mon corps, mais mon alimentation est devenue une hygiène de vie, et le sport, non seulement une hygiène de vie, mais aussi un bien être. Je me sens bien dans ma tête et dans mon corps. Je m’habillais avant de manière à cacher mes rondeurs, maintenant je peux porter des tenues plus près du corps. En résumé, je me sens vraiment mieux et j’ai repris aussi confiance en moi.
Merci à Arnaud, mon coach. Des questions à son sujet ?
Merci à mon mari qui m’a donné les moyens de le faire et qui me soutient.
Félicitations à moi-même !… Car il faut persévérer, savoir ce que l’on veut exactement, se motiver. Pour moi à presque 50 ans c’était vraiment le moment et grand temps de me prendre en mains.